Uno dei più nuovi prodotti sul mercato di idoneità è il FLEXI-BAR dalla Germania.
Originalmente usato come attrezzo di riabilitazione del fisioterapista, il FLEXI-BAR ora è a disposizione per il grande pubblico per trarre beneficio dal relativo nucleo che rinforza le abilità.

FLEXI-BAR

Avere un buon aspetto e sentirsi bene
Efficace contro dolore alla schiena - rassodamento del tessuto connettivo -allenamento della forza - miglioramento della postura - Bodystyling per il ventre; le gambe; il podice; le spalle; il busto - perdita di grasso - incremento della capacità di concentrazione - allenamento della muscolatura profonda


Vibrazione attiva e allenamento "core" reattivo
FLEXI-BAR da finalmente la possibilità di rassodare il tessuto connettivo in modo semplice ed efficace diventando la più efficace soluzione per i problemi della schiena.

Attraverso la risposta del corpo all'azione della vibrazione della flexi-barra, si determina una profonda reazione di tensione riflessa del tronco, che normalmente non potrebbe essere raggiunta attraverso la semplice volontà. Infatti si è visto che un certo numero di vibrazioni per minuto, causa non solo un allenamento della forza muscolare, del metabolismo e della frequenza cardiaca, ma anche e soprattutto, l'attivazione dei muscoli estensori del dorso sia medi che profondi, nonché di tutta la muscolatura addominale ed il fondo del bacino.

Per avere un risultato ottimo ed equilibrato è importante considerare tutti gli esercizi del piano d'allenamento scelto.
Raccomandiamo di allenarsi con il FLEXI-BAR tre volte la settimana per almeno 10 - 15 minuti, impiegando per ogni esercizio ca. 60 secondi.

Tutti gli esercizi se eseguiti in modo regolare sono in grado di rinforzare la muscolatura delle spalle, del ventre e dei muscoli estensori del dorso sia medi che profondi in modo equilibrato.